Tag: halasana

Karnapidasana i pripremanje za položaj

Ovo je položaj puža – karnapidasana, a uz dodatak zatvaranja ušiju i preplitanja nogu pretvara se u pašini mudru. Izvodi se tako što iz halasane, položaja pluga, spustimo kolena na prostirku. Mnogi ljudi zbog stegnutosti zadnje strane tela ne mogu ni stopala da spuste iza glave, a kamoli kolena. Lepota joge nalazi se i u…

By sentient February 22, 2021 2

Fiziološki aspekat telesnog držanja i joga

U svom prvom tekstu na temu telesnog držanja navela sam 5 aspekata istog. Dolazimo do 4. teze – “nepravilan stav ima tendenciju da se vremenom kvari i dalje nepovoljno utiče na našu kičmu, zglobove, mišiće…” (https://sentientspace.net/2020/11/04/drzanje-tela-iz-antropoloske-psiholoske-i-jogicke-perspektive/) Dakle, osim pomenutih psiholoških i antropoloških aspekata, značajan je i fiziološki. Joga kao holistička disciplina ne može zanemariti nijedan…

By sentient November 23, 2020 0