Tag: agja

Đala neti

Neti je jedna od šatkarmi, šest jogičkih tehnika čišćenja. Šat u prevodu znači šest, a karma znači proces ili čin. Postoje različiti oblici neti tehnike, ali đala neti je najjednostavniji. Priprema: Za ovu tehniku potrebna nam je neti posuda, koju možete videti na slici. Podseća na čajnik i prilagođena je jednostavnom sipanju vode u nozdrvu,…

By sentient December 30, 2020 0

Senzorna deprivacija, iskustva i pogledi

Meditaciju možemo nazvati krunom joge, najvišom njenom praksom. I, mada je ona toliko cenjena od jogija, na većini časova joge se meditacija ne praktikuje. Razlog za to je taj što većina ljudi nije spremna da sedi mirno ni 5 minuta. Nelagodnost u leđima i nogama, kao i nespokojni um su najčešće prepreke meditaciji. Zato se…

By sentient November 2, 2020 0