Category: Kultura i društvo

Joga i prisutnost u trenutku

Nešto što joga instruktori često govore je “pratite disanje” i “budite prisutni u telu”. Čovek učen životom stiče mudrost da je sve prolazno. Međutim, paralelno sa time dolazi do jednog fenomena koji psiholozi nazivaju desenzitizacija. Mi se navikavamo na događaje i iskustva sa kojima smo u kontaktu, te svako slično iskustvo prestaje da nas draži.…

By sentient May 16, 2021 0

Ženski i muški princip i joga

Srećan 8. mart svima, posebno ženama ali i muškarcima! Hatha joga u osnovi je joga, povezivanje (od sanskritske reči yuj što znači vezati ili ujediniti) muškog i ženskog principa. Ha označava sunce, pingala nadi (solarni energetski kanal), levu hemisferu mozga i muški princip. Tha označava mesec, ida nadi (lunarni energetski kanal), desnu hemisferu mozga i…

By sentient March 8, 2021 0

Držanje tela ostavlja utisak

Postoji jedan joga položaj koji se zove tadasana, a prevodi se kao položaj planine. On nije tako senzacionalan niti zahtevan kao mnogi, ali ima vrlo važnu ulogu. Njegova uloga je da osetimo šta znači imati pravilan stav. Poznati joga učitelj, Ajengar, govori kako u ovom položaju, zbog pravilnog poravnanja tela, um ostaje bistar i budan.…

By sentient November 16, 2020 2

Joga i korona

Jesenja sezona je počela, a sa njom i očekivani pad imuniteta kod ljudi. Razlozi tome su mnogobrojni. Izlaganje sunčevim zracima je izuzetno važno za naš imunitet, čega nam u hladnim mesecima manjka. Sunce takođe utiče na naše raspoloženje, i čini nas “vedrim”, a kada se lepo osećamo psihički, to povratno utiče da se i naše…

By sentient October 26, 2020 0

Joga i menstrualni problemi

Današnje vreme ne poštuje prirodne cikluse. Antropologija beleži mnoge primere društava, počevši od naših tradicionalnih, gde je žena bila izuzeta od dela poslova za vreme menstruacije. I, mada je jedna perspektiva bila da je ona tada nečista, ne menja se činjenica da ona ima ”poštedu”, te je u prilici da se odmori. Ova navodna nečistoća…

By sentient October 23, 2020 0